E I N Z E L B E R A T U N G

Blockaden lösen, Schwieriges bewältigen, 

Energie freisetzen

Täglich meistern wir kleine, große und oft sogar größte Schwierigkeiten. Herausfordernden Lebenslagen sind wir also gewachsen - nur manchmal bleiben die hierfür notwendigen Fähigkeiten im Verborgenen. Das muss nicht sein. Die Unterstützung durch einen Außenstehenden kann helfen,Ihren Möglichkeiten wieder mehr oder auch neu auf die Spur zu kommen, gewohnte Lebensgestaltungsmuster zu erkennen und Neues auszuprobieren, um schließlich nachhaltige Veränderungen zu gestalten - häufig schon in kurzer Zeit.

Ich lege in der systemischen Beratung meinen Fokus dabei besonders auf

 

  • Ihre Stärken, Lösungsideen und Ressourcen, da hierdurch das Bewusstsein um die eigenen Kompetenzen gestärkt wird und so gewünschte Veränderungen wahrscheinlicher werden, als wenn der Fokus auf den eigenen Defiziten und Lähmungen liegt,

  • die Hilfe zur Wiederherstellung Ihrer Handlungsfähigkeit, da das Verändern des eigenen Verhaltens Problemlösungen wahrscheinlicher macht als alleiniges Verstehen der Problemursachen,

  • Sie als Teil eines Ganzen. Wir alle sind in einen sozialen Kontext (Familie, Partnerschaft, Firma, Team etc.) eingebunden.

Häufige Anlässe für Beratung sind:​

  • schwierige Lebensabschnitte, Krisen,

  • lebensgeschichtliche Schwellensituationen und Übergänge

  • zwischenmenschliche Konflikte, 

  • Ängste, Sorgen,

  • Erschöpfung, Burnout, 

  • Mobbing, Ärger im beruflichen Kontext,

  • Leistungdruck,

  • Stressbelastung.    

Die angebotene Beratung bietet Hilfestellung und Raum

  • neue, bisher unbekannte Perspektiven zu entdecken, 

  • wiederkehrende Verhaltens- und Reaktionsmuster zu erkennen, 

  • die eigene Sichtweise im Kontext besser verstehen zu lernen, 

  • neues Handeln und Denken auszuprobieren, 

  • Blockaden zu lösen, 

  • Energien freizusetzen und

  • Auswege für Konflikte und Krisen zu entwickeln.

"Ein Problem zu lösen heißt, sich vom Problem zu lösen."

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Jesper Juul

© 2018 by Lucia Segler